Как передает Fan.Az, ученые медицинского университета имени Сеченова поведали, как нужно проводить грань между истинной сонливостью и ленью.
C этой целью сомнологи прибегли к новой методике - множественному тесту латенции сна. Тест помогает узнать, действительно ли человек хочет спать или же у него проявляются признаки хронической усталости, астении, нервно-психического истощения, обычной лени.
Со слов ученых 25 процентов людей подвержены давлению сна в дневной период времени. Это оказывает значительное влияние на работоспособность, уменьшая ее уровень. Однако подобное явление не стоит путать с привычкой засыпать.
Посредством эксперимента с применением МТСЛ, врачам-сомнологам удалось выявить, что при истинной сонливости человек засыпает за 8 минут. Если же на это дело ему требуется больше времени, то проблема кроется не в недосыпе или качестве сна, а в признаках хронической усталости или лени.
