Ученые рассказали о пользе сыра для похудения

15.05.2019 17:20 594 Здоровье

Многие считают сыр нездоровой пищей, употребеление которой приводит к увеличению содержания холестерина в организме. Однако американские ученые недавно выяснили, что определенные виды этого продукта могут оберегать от развития рака печени. Новое исследование специалистов из Университета Дублина предоставляет очередные доводы в пользу сыра. К примеру, он пойдет на пользу в борьбе с ожирением. Вдобавок, его употребелние не является причиной повышения холестерина.

Ученые наблюдали за 1500 добровальцами, которые постоянно питаются сыром. В результате, они определили, что регулярное потребление продукта в значительной мере влияет на увеличение уровня насыщенных жирных кислот в организме, но при этом, не выявилось каких-либо различий в отслеживаемых уровнях холестерина ЛПНП.

По мнению ученых, концентрация питательных компонентов в сыре позволяет компенсировать повышенное потребление насыщенных жиров. Помимо прочего, его присутствие в рационе помогает уменьшить размеры талии и понизить кровяное давление.

Fan.Az

 

Похожие новости

Лента новостей