Нормализовать артериальное давление поможет употребление йогурта. Об этом открытии британских диетологов сообщило издание Sunday Express.
Исследователи обнаружили, что в натуральном йогурте содержится калий, позволяющий вымывать из организма лишнюю соль, провоцирующую повышение артериального давления.
Обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств. Боле того, он помогает справиться с лишним весом.
Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять минимум пять раз в неделю.
