Медики рассказали о правильном употреблении мёда

14.08.2019 20:56 65 Здоровье

Полезными для здоровья человека являются две столовые ложки мёда в день. Однако положительный эффект от продукта существенно преувеличен, считают врачи. По их мнению, есть 2 столовые ложки меда нужно в 1-ой половине дня. Комбинация меда и спиртных напитков опасна для человека. Если пить медовуху в неограниченных количествах, это может отрицательно сказаться на печени, вызвав цирроз.

В меде имеются антиоксиданты, мешающие окислению клеток, а также витамины и фруктоза, обеспечивающие энергию. В целом действенность меда для организма человека несколько преувеличена. Польза от него проявляется в случае употребления продукта в большом объеме, однако из-за высокого числа углеводов мед является калорийным, поэтому есть его нужно дозированно.

При растворении в горячей воде мёд теряет свои полезные свойства, отметила врач. Противопоказания для употребления лакомства — ожирение или аллергия на пчелиный яд или цветы. Выбирать следует мёд в сотах, как гарантированно качественный и натуральный продукт, полагают эксперты.

Fan.Az

Похожие новости

Лента новостей