Дневной сон благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. К такому выводу пришли специалисты из Американского колледжа кардиологии.
В исследовании приняли участие более 200 добровольцев. Средний возраст был - 62 года. Приблизительно каждый четвертый участник эксперимента курил или имел диабет второго типа. В течение 24 часов, оценивалось артериальное давление добровольцев, продолжительность сна в полдень, данные об образе жизни, скорость пульса и состояние артерий.
В итоге ученые выяснили, что у тех, кто спал днем, по сравнению с теми, кто этого не делал, артериальное давление было ниже 5,3 мм рт.ст., сообщает Fan.Az.
