Как повысить уровень гормона счастья

08.03.2019 13:19 767 Наука и техника

Многочисленные исследования дали возможность ученым выяснить, какой гормон отвечает за чувства. Исследователи пришли к выводу, что благодаря гормону окситоцин мы любим, радуемся и проявляем заботу.

Ученые рассказали о сходстве окситоцина с алкоголем. Гормон оказывает успокаивающее действие и помогает организму расслабиться. В случае нехватки окситоцина человек испытывает агрессию и тревожность, пишет Planet today.

Для того, чтобы повысить уровень окситоцина, необходимо обниматься как можно чаще. Гормон вырабатывается при физическом контакте, что улучшает настроение. Кроме того, уровень гормона повышают комплименты. Приятная беседа заметно улучшает настроение, а комплимент значительно повышает выработку окситоцина.

Также уровень гормона счастья повышают приятная компания, дружеские посиделки и комфортная обстановка. Верный способ повысить выработку гормона – завести домашнее животное. Пушистые любимцы помогают снять негатив и испытать приятные эмоции.

Fan.Az

Похожие новости

Лента новостей